Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2014
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127,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2556 kcal
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Grasa: 96,81g | Prot: 107,13g | Carbh: 333,05g.
Desayuno: Hiland 1% Lowfat Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Borden Fat Free American Cheese Singles, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Egg White. Almuerzo: Sonny's Bar-B-Q Classic Rub Brisket Sandwich on Bun. Cena: Louisiana Red Beans and Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Jose Cuervo Tequila, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Bananas, Clementines. más...
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3594 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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