Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2827 kcal
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Grasa: 55,41g | Prot: 172,96g | Carbh: 389,02g.
Desayuno: Uovo (Intero), Derby Blue Succo Ananas , Namedsport Anabolic Mass Pro, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Named Super 100% Whey, Derby Blue Succo Pesca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Polpa Finissima di Pomodoro, La Molisana Pasta Integrale . Cena: Risotto ai Frutti di Mare, Polipo, Bruschetta al Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Pago Succo Ananas, Namedsport Super 100% Whey, Namedsport Anabolic Mass Pro. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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