Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 68,15g | Prot: 82,23g | Carbh: 290,57g.
Desayuno: Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık, Kaşarlı Tost. Cena: Yeşil Biber, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Mis Lor Peyniri, Tatlı Kiraz, Çikolata, Coca-Cola Coca-Cola, Badem, Siyah Üzüm, Tatlı Kiraz. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ertugrul Kilic
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