Diario de Pinguin1512, 04 jul. 21

Ok 😳 so schlimm war es gestern nun wirklich nicht. Aber ich bin wieder ein aufgequollenes Michelin Männchen ☹️

52,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

982 kcal

Grasa: 35,76g | Prot: 47,31g | Carbh: 124,35g.   Desayuno: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Alpro Kokosnuss Ungesüßt. Cena: Harry Schweizer Weckli, Cocktailtomaten, iBi Hot. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Milka Ice Cream Hearts, Starbucks Frappuccino Vanilla, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Starbucks Frappuccino Vanilla. más...