Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2554 kcal
|
Grasa: 109,03g | Prot: 171,38g | Carbh: 220,62g.
Desayuno: Пятерочка Лимон, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Овощное Рагу. Almuerzo: Ясо Тофу Натуральный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Уксус (Яблочный), Морковь, Огурец (с Кожурой), Polezzno Чёрный Кунжут , Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Лук, Шампиньоны, Агро-Альянс Гречка. Cena: Говядина Лопатка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Черешня, Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Житница Здоровья Соя, Грецкие Орехи. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|