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朝食後、便は未で84.7kg。
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 88,34g | Prot: 62,70g | Carbh: 197,96g.
Desayuno: タカナシ 釧路根室ヨーグルト, セブンイレブン トマトとチーズのもっちりピザパン. Almuerzo: ご飯, 焼き肉. Cena: クノール ほうれん草のポタージュ, アールエフワン 足りないカラダに緑の30品目サラダ, アールエフワン やみつきチキン 塩麹, よつ葉 よつ葉バター無塩, オリーブオイル, 卵, 尾西 ドライカレー. Pasa Bocas / Otros: ロッテ マカダミアチョコレート (38g), ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimanyan1969
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