Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 49,10g | Prot: 71,23g | Carbh: 215,37g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Tomates, Couve Manteiga Crua, Fígado de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Cena: Ovo Mexido, Couve Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de anaeleo341
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