|
Вроде и шашлыков наелась сегодня, забила на калории сегодня - встала на весы и была приятно удивлена , вес пошёл вниз ❤️❤️❤️ медленно и верно идём дальше к заветной цифре , начинающейся с «5»🙏🏻🙏🏻
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1965 kcal
|
Grasa: 88,43g | Prot: 141,02g | Carbh: 153,00g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Сыр Адыгейский, Омлет или Яичница. Almuerzo: Чай с Молоком, Банан, Вкусняев Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гороховый Суп, Говядина Отварная. Cena: Варенье, Джемы и Варенья, Чай, Шашлык из Курицы. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🍋🍐🍋🍍
03 jul. 21 por el miembro: pdns13624
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elvira_Kh
|