Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 58,01g | Prot: 95,96g | Carbh: 57,48g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Ernte Krone Mischgemüse, Ener Bio Omega 3 Öl. Cena: Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Alnatura Sonnenblumenkerne, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Jonagold. más...
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3290 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 6 horas, Stabilisierung - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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