Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 45,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2500 kcal
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Grasa: 104,94g | Prot: 306,50g | Carbh: 64,59g.
Antes del Desayuno: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Myprotein Slow Release Casein. Desayuno: Kania Ketchup Light, Lidl Hass Avocado, K-Classic Kaisergemüse, Hähnchenbrustfilet, Amfit High Protein Peanut Bars. Almuerzo: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, K-Classic Putenbrust mit Curry, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Cena: Sweet Valley Walnusskerne, Whey Protein, Alpro Soya Natur ohne Zucker. Pasa Bocas / Otros: Monolith Tworog 15%, Myprotein Glutamin, Myprotein Beta Alanin, Amino Eaanabol Xplode Powder, Zinc, Omega 3, Calcium, Magnesium 400. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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