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15:00
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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310 kcal
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Grasa: 11,80g | Prot: 17,76g | Carbh: 76,72g.
Almuerzo: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kaffee, SPAR Natur Pur Bio-Bergbauern-Vollmilch, Pizzastangerl. Cena: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Pizzastangerl. Pasa Bocas / Otros: Kinder Joy, Kaffee. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Sentado - 2 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Ducharse - 17 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 6 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de liam.ha
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