Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3021 kcal
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Grasa: 104,56g | Prot: 147,07g | Carbh: 366,14g.
Desayuno: Brinta Havermout, Koffie, AH Houdbare Volle Melk. Almuerzo: Greenfields Rosbief, Harde Kaiserbroodjes, Bolletje Wit, Gekookt Ei, AH Gegrilde Kipfilet, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Zaanse Mayonaise, Calvé Knoflooksaus, Bolletje Wit, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aviko Oma's Smulfriet. Pasa Bocas / Otros: AH Ongezouten Cashewnoten, Koffie, Cakegebakje (Cupcake), Cakegebakje (Cupcake), AH Muffin Citroen Kruimel, Koffie, Katja Apekoppen, AH Houdbare Volle Melk, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Brownie. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de greizel
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