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03 jul. 21
Diario de Mann3210, 03 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
110,7 kg
Disminuído hasta ahora:
22,7 kg
.
Aún para ir:
17,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 julio 2021:
2874 kcal
Grasa: 195,86g | Prot: 167,25g | Carbh: 94,12g.
Desayuno:
Gut & Günstig Erdnüsse Pikant Gewürzt, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen.
Almuerzo:
Booster Absolute Zero Energy Drink .
Cena:
Gut & Günstig Hamburger Buns, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Gut & Günstig Tilsiter.
más...
2289 kcal
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Baloncesto - 2 horas, Samsung Health - 21 horas y 45 minutos.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
31 Seguidores
Apoyo
Comentarios
🥳🎉cool
03 jul. 21 por el miembro:
Aslı.83
Wow 💪💪💪
03 jul. 21 por el miembro:
Brent Smith
Dankeschön 🤗👍
03 jul. 21 por el miembro:
Mann3210
Das läuft ja großartig bei Dir🤩, super 👍
04 jul. 21 por el miembro:
Ramisa1
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