Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2019
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 81,12g | Prot: 101,30g | Carbh: 113,87g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Banana Prata, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Caioalmotta
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