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03 jul. 21
Diario de MDW80, 03 jul. 21
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Friet met snack is de boosdoener 🤭
69 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 julio 2021:
1163 kcal
Grasa: 48,60g | Prot: 67,65g | Carbh: 110,80g.
Desayuno:
Optifit Magere Vanille Kwark.
Almuerzo:
AH Hollandse Aardbeien, Lidl Eiersalade, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Gerookte Zalm, Aldi Volkoren Puntje .
Cena:
AH Hollandse Aardbeien, Milbona Skyr Vanille, Lidl Eiersalade, Lidl Gerookte Zalm, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen.
Pasa Bocas / Otros:
Lidl Appeltaart.
más...
1855 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Was die echt boos 😅
03 jul. 21 por el miembro:
Yoo69
Mijn weegschaal was boos 🤣
03 jul. 21 por el miembro:
MDW80
En het was een frietje oorlog, dus de ruzie uitgelokt 😆
03 jul. 21 por el miembro:
MDW80
Dan staat mij ook nog wat te wachten.. 🙈
03 jul. 21 por el miembro:
M@dHa
Neem aan dat je de weegschaal in de hoek heb gezet en gezegd heb als hij lief is hij er morgen weer uit mag komen 😉
04 jul. 21 por el miembro:
Yoo69
Ik blijf ook ver uit de buurt van een weegschaal vandaag. Gisteren ook friet en snack op. Wel weer even lekker 🤤
04 jul. 21 por el miembro:
Lotte28
Ik negeer hem totdat de boosheid over is 😆
04 jul. 21 por el miembro:
MDW80
🤭🤭🤭
04 jul. 21 por el miembro:
Yoo69
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