Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2627 kcal
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Grasa: 157,10g | Prot: 88,19g | Carbh: 239,03g.
Desayuno: Almonds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Almuerzo: Bakers Tennis Biscuits, Lancewood Double Cream Yoghurt, Coconut Oil, Almonds, Sasko Premium Slices White Bread. Cena: Egg, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Cauliflower, Broccoli, Coconut Oil. Pasa Bocas / Otros: Guava, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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