Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2014
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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745 kcal
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Grasa: 21,11g | Prot: 21,19g | Carbh: 121,04g.
Desayuno: REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark , Netto Sonnenblumenkernbrot. Almuerzo: Kidneybohnen (Dose), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Möhren, REWE Bio Kochschinken, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Ritter Sport Karamell Nuss, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, TiP Mini Schokoküsse, Galiamelone. más...
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1376 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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