Diario de belcionok1, 03 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2021:
1015 kcal Grasa: 32,27g | Prot: 77,33g | Carbh: 103,78g.   Desayuno: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Соусе Терияки, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба на Пару, Простоквашино Сливки 10%, Окей Лапша Яичная. más...
416 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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