Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4015 kcal
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Grasa: 77,50g | Prot: 530,84g | Carbh: 282,91g.
Desayuno: Milbona Quark-Traum Classic, Dole Ananas, Zespri Kiwi Green . Almuerzo: Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Netto Spitzpaprika Gelb, Eisbergsalat, Oceansea Alaska-Seelachsfilet, Avocado, Kania Delikatess Senf Mittelscharf, Edeka Champignons, Penny Markt Baby Möhren. Cena: Milbona Speisequark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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