Finally out of plateau and lost some weight this week
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 40,77g | Prot: 60,17g | Carbh: 170,73g.
Desayuno: Tesco Frozen Yogurt Mixed Berry, Stockwell Muesli, USN Dynamic Whey, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Boots Ham Sandwich . Cena: Lettuce, Marks & Spencer Corned Beef Crispbake , Co-Op Yellow Pepper, Cherry Tomatoes, Cucumber, Tesco British Carrots, Boiled Potato. Pasa Bocas / Otros: Tesco Iced Custard Slice, Tesco Snack Sausage Roll. más...
|
|
1965 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scomar14
|