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Finally out of plateau and lost some weight this week
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 40,77g | Prot: 60,17g | Carbh: 170,73g.
Desayuno: Tesco Frozen Yogurt Mixed Berry, Stockwell Muesli, USN Dynamic Whey, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Boots Ham Sandwich . Cena: Lettuce, Marks & Spencer Corned Beef Crispbake , Co-Op Yellow Pepper, Cherry Tomatoes, Cucumber, Tesco British Carrots, Boiled Potato. Pasa Bocas / Otros: Tesco Iced Custard Slice, Tesco Snack Sausage Roll. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de scomar14
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