Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2014
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 39,62g | Prot: 72,74g | Carbh: 137,65g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Натуральный Сыр, Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Сыром, Сметана, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Almuerzo: Капитан Хлебцов Сухари Киевские, Чай с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Чай с Молоком, Овсяное Печенье, Водка, Рис Вареный, Гуляш из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Помело. más...
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3122 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alex100kg
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