Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1964 kcal
|
Grasa: 69,25g | Prot: 95,29g | Carbh: 251,59g.
Desayuno: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Зеленые Оливки, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almuerzo: Фруктовый Сад Сок, Зеленые Оливки, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченный или Жареный Лосось, Увелка Перловка Отварная, Шампиньоны Жареные. Cena: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сырники Домашние, Перловка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Pasa Bocas / Otros: Малиновое Варенье, Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Банан. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|