Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 89,41g | Prot: 97,47g | Carbh: 134,23g.
Desayuno: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Сыр Домашний, ООО Пекарь Хлеб Жито. Almuerzo: Joly Woo Wok с Говядиной, Добрянка Суп Овощной. Cena: J7 Апельсиновый Сок, Мартини Мартини, Морской Окунь. Pasa Bocas / Otros: Гост Пломбир, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. más...
|
|
2105 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Cross Training - 4 minutos, Limpieza - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de MashaZor
|