Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 63,54g | Prot: 135,99g | Carbh: 117,83g.
Desayuno: Блины с Творогом, Зеленый Чай с Молоком, Овсяноблин, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Almuerzo: Блины с Творогом, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Вода с Лимоном, Prisma Томат Розовый, Куриная Грудка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Вода с Лимоном, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Блины с Творогом, Простоквашино Ряженка 4%, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
1936 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Natación (Lento) - 9 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 53 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kristinasuhoveeva
|