Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 50,67g | Prot: 67,58g | Carbh: 217,70g.
Almuerzo: Trader Joe's Blueberry Bran Muffin, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Baby Spinach, Olive Oil, Egg. Cena: Rice with Raisins, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Raisin Bran, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de GailUxbridge
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