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11 feb. 14
Diario de seasideloungers, 11 feb. 14
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met goal this morning, but probably isn't true weight as I haven't eaten right or exercised in a few days due to my son moving out and the stress it's caused
59,0 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 febrero 2014:
682 kcal
Grasa: 25,53g | Prot: 24,14g | Carbh: 98,95g.
Desayuno:
International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Domino Sugar Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Metamucil Sugar Free Metamucil, Fiber One 80 Calorie Cereal - Chocolate.
Almuerzo:
Metamucil Sugar Free Metamucil, Aquafina Water (16.9 oz), Bananas.
Cena:
Butterball Everyday Turkey Smoked Sausage, Aquafina Water (16.9 oz), Metamucil Sugar Free Metamucil, Silver Floss Shredded Sauerkraut.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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CONGRATULATIONS - That was amazing! Now the hard part begins - keeping it off!
12 feb. 14 por el miembro:
BuffyBear
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