Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3126 kcal
|
Grasa: 94,65g | Prot: 192,83g | Carbh: 386,84g.
Desayuno: Свекольная Ботва, Зеленый Перец, Кинза, Укроп, Kamis Хмели-Сунели, Молодой Зеленый Лук, Цветная Капуста, Чеснок, Polezzno Чёрный Кунжут , Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо без Жира, Здоровое Меню Овсяный Кисель, Житница Здоровья Соя, Нежеголь Бифидум. Almuerzo: Нут (Вареный), Рагу из Кабачков. Cena: Махеевъ Джем Инжир, Абрикос, Избенка Сыр Адыгейский, Магнит Банан, Нут (Вареный), Овощное Рагу, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Запеченный Картофель, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Pasa Bocas / Otros: Избенка Сыр Адыгейский, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Умалат Сыр Сулугуни, Творог 5%, Печень Говяжья Жареная, Интелл Финики. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|