Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 78,48g | Prot: 49,06g | Carbh: 162,29g.
Desayuno: Pineapple, ABC Saus Sambal , Tropicana Slim Minyak Kanola, Meranti Bolu Gulung, Potato, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Saori Saus Tiram, Kikkoman Saus Manis Masak Khas Jepang, ABC Minyak Wijen, Ginger , Garlic , Tuna, Orange. Almuerzo: Egg, Saori Saos Tiram, Leek, Chicken Breast, Corn, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Pineapple. Cena: ABC Saus Sambal , Oregano , Tropicana Slim Minyak Kanola, Potato. Pasa Bocas / Otros: Pineapple. más...
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1396 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nandarizkyaul
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