Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2529 kcal
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Grasa: 53,49g | Prot: 159,75g | Carbh: 346,99g.
Desayuno: Derby Blue Succo Pesca, Named Super 100% Whey, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: Petto di Pollo, Conad Riso Basmati, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cirio Polpa Finissima di Pomodoro, Pasta Integrale Secca, Pomodori, Parmigiano (in Pezzi). Pasa Bocas / Otros: Namedsport Anabolic Mass Pro. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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