Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 83,08g | Prot: 108,51g | Carbh: 17,22g.
Desayuno: Água com Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco. Cena: Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito, Batata Assada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexutida
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