Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 44,16g | Prot: 57,81g | Carbh: 239,12g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Giant Food Bananas (Large), Kashi GOLEAN Original Cereal, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Banana (170g). Almuerzo: Champps Garlic Buttered Roll, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Pasta with Pesto Sauce, America's Choice California Navel Oranges. Merienda: Popsicle Firecracker, White Grapes. Cena: Signature Select Korean Style Fried Chicken Rice Bowl, P.F. Chang's Pan Fried Vegetable Dumplings, Great Value French Fries . Pasa Bocas / Otros: Blueberry Pie (Two Crust). más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 18 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Peggynan
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