Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2014
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 41,61g | Prot: 40,53g | Carbh: 157,88g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Gekochter Kürbis, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, REWE Bio Kochschinken, Möhren, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Krüger Chai Latte Sweet India. Cena: Ja! Gouda Jung, Ener Bio Bärlauch Hefefreier Brotaufstrich, Netto Sonnenblumenkernbrot. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hosta Mr. Tom, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Tee, Zimt, Milbona Magerquark, Kristallzucker, Banane. más...
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1575 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 5 minutos, Compras - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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