Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 39,21g | Prot: 57,24g | Carbh: 86,89g.
Desayuno: Penny Markt Fruchtaufstrich Orange-Mango-Maracuja, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Chia Balance Sandwich, Kaffee mit Milch. Almuerzo: BBQ Grill-Sauce Hot Chili, Pommes Frites, McEnnedy Pulled Pork. Cena: Gut & Günstig Hähnchenbruststreifen, Nektarinen, Chicoree, Erdbeeren, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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