Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 36,72g | Prot: 78,62g | Carbh: 94,26g.
Desayuno: Домик в деревне Кефир 1%, Ананас, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, из Вологды Кефир 1%. Cena: Джин с Тоником, Перекресток Крылья Куриные Гриль. más...
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1608 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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