Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 39,36g | Prot: 95,16g | Carbh: 154,28g.
Desayuno: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Abacaxi, Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Moela de Frango. Cena: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Moela de Frango. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Sinhá Fubá Mimoso, Ovo, Italac Leite em Pó Integral, Aviação Doce de Leite Pastoso, Pão Francês. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Regianenicolas
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