Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 54,93g | Prot: 79,52g | Carbh: 169,32g.
Antes del Desayuno: Mangos , Watermelon, Kastengel, Grapes. Desayuno: Sawi Putih Rebus, Stewed Chicken. Almuerzo: Sinti Bumbu Pecel, Vegetable Stew (without Meat), Orek Tempe, Ayam Bakar, Shirataki Nasi. Cena: Mie Aceh Rebus. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Iced Caffe Latte (Grande), Kastengel. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Freeletics + walking 1.7 - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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