Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 93,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2180 kcal
|
Grasa: 81,25g | Prot: 162,82g | Carbh: 193,73g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Витебское Молоко Творог 1%, Сыр Чеддер, Твердый Сыр Пармезан, Магнит Морковь Свежая, Biotech USA Rice Protein, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Агропродукт Хлопья из Смеси 5 Злаков, ВкусВилл Льняное Масло, Зеленый Лук. Almuerzo: Добрянка Кекс Двухцветный с Вишней и Грецким Орехом, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Черешни, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Чеддер, Магнит Морковь Свежая, Челны Хлеб Хлеб Серый, Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная. Cena: Черешни, Пятерочка Яблоко Сезонное, Азбука Вкуса Круассан с Шоколадной Пастой, Продукты из Старожилово Айран, Куриное Филе Вареное. más...
|
Ganando 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|