Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 64,94g | Prot: 56,99g | Carbh: 161,56g.
Desayuno: Café com Açúcar, Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral. Almuerzo: Purê de Batata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Giraffas Vinagrete, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Banana, Yoguedes Requeijão Cremoso, Pão Integral, Café com Açúcar, Ovo, Aveia em Flocos. más...
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490 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dannaalmeida12
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