Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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724 kcal
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Grasa: 40,27g | Prot: 84,07g | Carbh: 0,77g.
Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Bife de Carne de Vaca, Ovo de Codorna, Salmão no Forno ou Grelhado. más...
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2895 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Descansando - 23 horas y 5 minutos, Durmiendo - 22 minutos. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de decalimma
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