Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 63,41g | Prot: 192,79g | Carbh: 158,75g.
Desayuno: Ашан Груша Вильямс, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Almuerzo: Магнит Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Магнит Яблоко. Cena: Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Платье в Горошек Сметана 10%, Дымов Ветчина для Завтрака. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Глобус Гурмэ Оладьи из Кабачков, Куриные Грудки (Запеченые). más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|