Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 23,54g | Prot: 59,96g | Carbh: 101,60g.
Desayuno: Jajko na Twardo, FruVita Jogurt Proteinowy z Mango, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Almuerzo: Vital Fresh Zupa Krem Warzywny, Makaron Pełnoziarnisty. Cena: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Imbir, Limonka. Pasa Bocas / Otros: Fin Carre Czekolada Gorzka, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Mintaj, Pomidory. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 54 minutos, Descansando - 8 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Iwona_Anna
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