Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
|
95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2723 kcal
|
Grasa: 124,58g | Prot: 139,78g | Carbh: 274,63g.
Desayuno: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Bananas, Chocolate Cupcake without Icing or Filling, SPAR Full Cream Fresh Milk, Lifestyle Food Almond Flour, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Lifestyle Food Almond Flour. Almuerzo: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Coconut Oil, Sardines in Oil (Canned), Sasko Premium Slices White Bread. Cena: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Baked Potato (Peel Eaten), Broccoli, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Coconut Coated Marshmallow, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Guava, Bakers Tennis Biscuits, Magnum Almond. más...
|
|
2561 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brianvanniekerk
|