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Baerche
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11 feb. 14
Diario de Baerche, 11 feb. 14
Perfil de Baerche
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127 Bauchumfang
118,4 kg
Disminuído hasta ahora:
15,6 kg
.
Aún para ir:
29,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 febrero 2014:
456 kcal
Grasa: 10,22g | Prot: 14,26g | Carbh: 78,36g.
Desayuno:
Hohes C Milde Orange, Kiri Kiri mit Sahne, Roggenbrötchen, Orthomol Immun.
Almuerzo:
Salzkartoffeln, Bolognese.
Cena:
Kartoffelbrei.
Pasa Bocas / Otros:
Exquisa Quark Genuss Heidelbeere, Granini Trinkgenuss Banane, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Granini Trinkgenuss Banane, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel.
más...
2977 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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2,1 kg in der Woche super...Gratuliere
11 feb. 14 por el miembro:
Cordy_82
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