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Oh mein Gott! Ich wiege fast 20kg weniger als zu Weihnachten🙈. Was für ein Erfolg!
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 65,15g | Prot: 66,05g | Carbh: 162,27g.
Desayuno: NOA Brotaufstrich Kichererbse Tomate-Basilikum, Chavroux Chavroux Feige, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Almuerzo: Golosita Tartufo Al Pistacchio, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Edeka Kopfsalat , Sprossen, REWE Avocado, Gekochtes Ei, WEFA Weizenmischbrot, Cappuccino. Cena: Spreewälder Rindfleischsalat, Chavroux Chavroux Feige, Spreewälder Rindfleischsalat, Gut & Günstig Lachsschinken, Bio Primo Maiswaffeln, Radeberger Rindfleischknacker. Pasa Bocas / Otros: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Mio Mio Mate Mio Mate Ginger, Dolce Gusto Café au Lait , Aerzener Pflaumenkuchen. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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