Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 57,49g | Prot: 106,46g | Carbh: 120,24g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Äpfel, More Nutrition Total Vegan Protein Peanutbutter Dream, Leinsamen, Oatly Hafer Barista Edition, Bulk Powders Triple Nut Butter, More Nutrition Chunky Flavour, DM Bio Kokosmehl, Flohsamenschalen. Almuerzo: Alpro Cooking Light, TiP Pfannengemüse Asiatisch, Dennree Seitan Mariniert, Bonduelle Kichererbsen. Cena: Bonduelle Kichererbsen , Olivenöl, Salakis Feta, Zwiebeln, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx 100% Whey Protein Blueberry Cheesecake. más...
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1707 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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