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Hallo Ihr Lieben Mitschmelzer
heute ist die nächste Etappe erreicht. Minus 30 kg. Es ist so unglaublich wie schön, dass ich das mit euch erreicht habe. Ein neues Lebensgefühl!
Ich fühle mich gut und kann Mode aus der "normalen" Abteilung ergattern.
Ich Danke Euch für jegliche Motivation und Inspiration.
Auch für Euch einen schönen Tag.
Weiter geht's zur nächsten Etappe..." die 8 soll nach vorne"🍀🍀🍀
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 32,42g | Prot: 63,35g | Carbh: 154,01g.
Almuerzo: Knack & Back Zimtschnecken, Pink Lady Äpfel, Galiamelone, Pfirsiche, Ananas, GutBio Haferpops, Alnatura Dinkel Haferflocken, Milbona High Protein Pudding Schoko . Cena: Pink Lady Äpfel, Ananas, Pfirsiche, Galiamelone, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Conradl Hefeschnecken. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Spitzen Leistung, viel Erfolg weiterhin 💪🥳
01 jul. 21 por el miembro: nanakr64
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Glückwunsch! Ich kann das nachvollziehen, da wir ja ungefähr gleich auf waren und sind. Auch bei mir wird das Ziel verändert,sobald ich die 90 erreicht habe. Dann soll auch bei mir die 8 nach vorne.
01 jul. 21 por el miembro: Vampy696
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01 jul. 21 por el miembro: Mosass
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😊👍🏻🎉💪🏻Ich schmelze aber besser nimmer mit!😂😂😂
01 jul. 21 por el miembro: veggielady!
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01 jul. 21 por el miembro: nöhöhöhö
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Klasse Leistung, Gratuliere 👍🎆🎆🎆🎆😍🍀🍀🍀
01 jul. 21 por el miembro: Delihla1
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01 jul. 21 por el miembro: Duchessdynamite
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Tolle Leistung 👍😀….. weiter so 😍🙏🎉
01 jul. 21 por el miembro: IngridCeballos
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Whow ! Schon krass was du bisher geschafft hast!
Großer Respekt! 👍
01 jul. 21 por el miembro: Abraxsa
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Whoohoo🎉💃, wieder win Vorbild gefunden 😀💕
01 jul. 21 por el miembro: Ramisa1
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02 jul. 21 por el miembro: wesja1
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02 jul. 21 por el miembro: Milan macht das
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