Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2325 kcal
|
Grasa: 86,16g | Prot: 108,22g | Carbh: 281,92g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Коломенское Батон Нарезной, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. Almuerzo: Абрикосы, Сушки, Шарлиз Пастила, Плов с Курицей. Antes de la Cena: ВкусВилл Салат 11 Овощей без Заправки, Клубника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель, Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Хлеб Бородинский. Después de la Cena: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|