Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2009
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177,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 104,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 58,14g | Prot: 127,88g | Carbh: 74,04g.
Desayuno: milk, lucky charms. Almuerzo: pasta roni white cheddar, chicken breast skinless boneless, cocktail sauce, Shrimp Ring. Cena: sun dried tomatos, mozzarella cheese, red bell pepper, italian sausage, boiled egg. Pasa Bocas / Otros: reeses peanut butter cups. más...
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4826 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de makparis
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