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Komische Schwankungen, aber immerhin abwärts 😊
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2172 kcal
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Grasa: 81,84g | Prot: 84,53g | Carbh: 276,73g.
Desayuno: Banane, Alnatura Tahin Sesammus, Vollkornbrot, Erdbeeren, Galiamelone, Nektarinen. Almuerzo: Süßkirschen, Sprossen, Gurke (mit Schale), Ziegenkäse, Vollkornbrot. Cena: Schalotten, Möhren, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Spinat, Olivenöl, Alnatura Frischkäse, Schlagsahne, Lidl Wildlachsfilet, Henglein Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Warsteiner Alkoholfrei , iChoc Expedition Sunny Almond , Kölln Instant Haferflocken, Sojade Soja Joghurt Natur. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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