Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 63,73g | Prot: 88,02g | Carbh: 67,47g.
Desayuno: Село Зеленое Молоко 3%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Тнува Котедж 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Рыба на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов, Сладкий Красный Перец. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Тнува Котедж 5%, Помидоры Черри, Чай с Молоком. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад без Сахара. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belcionok1
|